А главное, делай это день за днем.

«Как это видит Билл»
(стр. 11)

Почему я обманываю себя, говоря, что должен воздерживаться от спиртного только один день, хотя прекрасно знаю, что мне нельзя будет пить всю оставшуюся жизнь? На деле, я не обманываю себя, ведь «день за днем» – по-видимому, единственный доступный мне путь к стабильной трезвости.

А вот если я решаю больше никогда в жизни не пить, это и есть самообман. Как я могу быть уверен, что не буду пить, когда понятия не имею, что готовит мне будущее?

Придерживаясь принципа «день за днем», я уверен, что могу обойтись без выпивки в течение сегодняшнего дня. Поэтому я начинаю этот день с чувством уверенности. А в конце дня получаю награду – моя цель достигнута. Это такое приятное ощущение, и мне хочется испытывать его снова и снова!