Порой вредоносные эмоциональные конфликты прошлого погребены глубоко в нашем подсознании. Возможно, мы о них совсем забыли; однако они продолжают жить в нас.

«Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций» (стр. 79-80)

Только добрые дела помогут мне избавиться от остатков вины и стыда, вызванных пьянством. Во времена моих пьяных злоключений друзья не раз говорили: «Зачем ты это делаешь? Ты ведь только вредишь себе». Вряд ли я тогда осознавал, насколько они правы! И хотя я вредил и другим людям, некоторые мои поступки оставляли глубокие раны в моей же собственной душе. Восьмой Шаг дает мне возможность простить самого себя. Составляя список тех, кому я причинил зло, я тем самым выявляю значительную долю скрытого ущерба, нанесенного самому себе. Заглаживая свою вину, я освобождаюсь от тяжкой ноши, и это способствует моему исцелению.