Зачастую нужно много времени, чтобы понять, что мы стали жертвой собственной эмоциональной неустойчивости. В других мы замечаем это сразу, но в себе – далеко не сразу. Прежде всего мы должны признать, что у нас есть многие из этих недостатков, каким бы болезненным и унизительным ни было это открытие. Что же касается других людей, нам нужно отказаться от слова «виноват» – как в своей речи, так и в мыслях.

 «Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций»
(стр. 47)

Когда я работал по Четвертому Шагу, следуя указаниям Большой Книги, я заметил, что список моих обид состоит из предрассудков и обвинений в адрес других из-за того, что я не смог добиться успеха в жизни и самореализоваться. Я также обнаружил, что чувствую себя не таким, как другие, потому что я – чернокожий. Продолжая работать по этому Шагу, я понял, что пил для того, чтобы избавиться от этих чувств. Только обретя трезвость и проведя работу над собой, я прекратил обвинять в своих бедах кого бы то ни было.